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片づけ=捨てる 実践編 第35話
家を綺麗に保つためのアイデア

片づけ=捨てる 実践編 第34話
To Do リスト

片づけ=捨てる 実践編 第33話
私が片づけられないと感じる時



片づけ=捨てる 実践編 第30話
物を買っても、家が散らからないわけ

片づけ=捨てる 実践編 第29話
洗濯機丸ごとクリーニング

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真夏も安心!食費も助かる!冷蔵庫の片づけ。

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脱「無駄遣い」

片づけ=捨てる 実践編 第26話
片づかない原因

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物を買っても、家が散らからないわけ

物を買っても、散らからないわけは…「その分、何かを捨ててるから」なのですが 「なんでも収納すればいい」という概念を変えるだけで、家は散らからなくなります。



服や靴

買った後で3割くらい気に入らなかったものは、結局、遅かれ早かれ着なくなる、はかなくなります。
数回着たり、履いたりしていても「ああ、これ、間違いなくリピートしないなぁ」
と思ったら、シーズンをまたがずに処分しましょう。





書籍

電子があるものは電子で買い、紙しかないものは紙で買う。という区分わけをする。
買ったものはとにかく「1週間以内には読む」
読み終わったものは、電子は端末から削ることもあれば、そのままのこともありますが、紙の方は、まとめて処分する。
とにかく、電子でも、紙でも、「買ったら読む」「読んだら処分」ということをしている限りは、家は散らかりません。





調味料

使っていない香辛料がたくさんでできたら、いっそのこと
塩、こしょう、味噌、醤油、みりん、酒、米酢、唐辛子、豆板醤、オリーブオイル、
くらいに調味料を絞ってみましょう。
調味料を減らしてかわりに調理方法でうま味を出す方法ためしてみください!!
手間ひまがかからなくなる上に、おいしくなって、一石二鳥ですよ。



通販

とにかく、品揃えが段違いに多く、価格も安い通販。
今や生活に欠かせないものですが届いたものは、必ず、その日のうちに段ボールを開け、収納すべきところに収納し、 段ボールはマンションの専用のゴミ置き場があればそこに置きに行く。
なければ自宅のどこかにごみステーションを作って置き場所を確保するということを義務化するだけで家は散らかりません。
宅配便を受け取る時間帯も集中させたり、決まった日に受け取るようにする。
ランダムに届くから開けるのがいやになり、開けないから段ボールも捨てに行かずにたまっていくのです。





我が家のキッチンにはまったくものがでていません。



キッチン家電も炊飯器と湯沸かしポットしかないので(笑)、調理台がひろい。
以前は電子レンジもあったのですが、処分してから何年か経つと、ないことに慣れてしまいました。
他のうちにお伺いすると、調理台にものが載っているのが当たり前なので以前はうちもそうだったなぁなんて思い出します。
でも、調理台が片付いていると、本当に効率がいいんです。下ごしらえがものすごく、手早くなる。
そうすると料理が得意ではない私でも、劇的に味がよくなりました!!
というわけで、今日も元気に調理をしています!!



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講師:岡田 敏子 Smile Factory代表 捨活(片づけ)アドバイザー/自分発見セラピスト
広島県出身。
「余計なモノを捨てて片付ける」という独自の整理・収納術を確立。
片付けを通して親子関係の改善や、就活、婚活、仕事力などの効果を実感。
「捨活トレーニング」として、片付け方を教える仕事を開始する。
また、出版、広告メディアで執筆・監修を行うなど多方面で活躍中。
著書には「親の家は片づけるな」「幸せになれる片づけトレーニング」などがあります。
都内インテリアショールームでセミナーや捨活塾を行う傍ら、個人のお宅のサポートやコンサルティングなど、これまでに1000人以上に捨活トレーニングをしています。

◆資格◆
整理収納コーディネーター1級
整理収納セミナー講師資格
認定心理カウンセラー
リノベマスター


Smile Factory HP : http://smileosouji.order403.jp/
オフィシャル捨活Blog : http://ameblo.jp/smile-osouji/

捨活トレーニング「捨てる」整理術

本に書いてある通りにやってみても何故か片付かない。片付いてもまたすぐ散らかしてしまう。
本当に片付けられる人になりたい人は、このセミナーで“絶対片付けられるようになる”ためのノウハウをお持ち帰りください。

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